O programa “Mude um Hábito da Cabeça aos Pés” da Catividade está de volta para sua 20ª edição, e estamos empolgados em compartilhar como ele pode transformar os hábitos e a qualidade de vida dos seus colaboradores.
O que é o Programa “Mude um Hábito da Cabeça aos Pés”?
Este programa é uma campanha gamificada de 3 meses que inclui palestras e desafios quinzenais conduzidos por uma equipe multidisciplinar composta por educadores físicos, psicólogos e nutricionistas. O objetivo é promover mudanças de hábito que impactem positivamente na saúde e bem-estar dos colaboradores.
Benefícios do Programa:
- Redução de Gordura Corporal: Através de atividades físicas e orientação nutricional.
- Melhora do Índice Glicêmico: Monitoramento e ajustes na dieta.
- Saída do Sedentarismo: Incentivo à prática regular de exercícios.
- Redução da Ansiedade: Técnicas de mindfulness e apoio psicológico.
Estrutura do Programa:
- Palestras Quinzenais: Temas variados sobre saúde e bem-estar.
- Desafios Quinzenais: Atividades práticas para engajar e motivar os participantes.
- Acompanhamento Contínuo: Suporte da equipe multidisciplinar ao longo dos 3 meses.
Depoimentos de Participantes Anteriores:
“Participar do programa ‘Mude um Hábito da Cabeça aos Pés’ foi uma experiência transformadora. Perdi peso, melhorei minha alimentação e me sinto muito mais disposto no trabalho.” – João Silva, colaborador de uma grande empresa.
“Os desafios e palestras foram muito motivadores. Aprendi a cuidar melhor da minha saúde e a importância de manter hábitos saudáveis.” – Maria Oliveira, participante da edição anterior.
Participe da 20ª Edição:
Garanta a vaga dos seus colaboradores e veja os benefícios em apenas 3 meses. Inscreva-se agora e transforme a saúde e o bem-estar da sua equipe!
