Auriculoterapia: o que é, para que serve e como funciona no ambiente de trabalho

Uma semente de mostarda pode lembrar alguém de respirar.

Presa na orelha por um pequeno adesivo, ela fica ali o dia inteiro, quase invisível. Quando a pessoa a pressiona, no meio de uma reunião tensa ou de um turno pesado, ganha alguns segundos de pausa — e um lembrete de que o corpo também precisa de atenção.

Essa é a imagem mais conhecida da auriculoterapia. Por trás dela, existe uma prática tradicional, reconhecida entre as práticas integrativas do SUS, que ganhou espaço também nas empresas.

O que é auriculoterapia?

Auriculoterapia é uma técnica terapêutica originada da Medicina Tradicional Chinesa que estimula pontos específicos do pavilhão auricular, a parte externa da orelha, com sementes, esferas, cristais ou agulhas. Segundo essa tradição, a orelha funciona como um mapa do corpo, e cada ponto se relaciona a uma região ou função.

No Brasil, a Medicina Tradicional Chinesa faz parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS, e a auriculoterapia é uma das práticas oferecidas na rede pública, especialmente na atenção básica.

Para que serve a auriculoterapia?

A auriculoterapia é usada como prática complementar no manejo de estresse, ansiedade, tensão muscular, dores e alterações do sono, entre outras queixas. Ela não substitui diagnóstico nem tratamento médico, e os resultados variam de pessoa para pessoa. No trabalho, é valorizada por ser rápida, discreta e por funcionar como lembrete de autocuidado.

Como é uma sessão de auriculoterapia?

Uma sessão de auriculoterapia começa com uma conversa breve sobre as queixas, seguida da avaliação da orelha e da aplicação dos estímulos nos pontos escolhidos, geralmente sementes ou esferas fixadas com adesivo. O profissional orienta como pressionar os pontos nos dias seguintes. A sessão é rápida e feita com a pessoa sentada.

1. AcolhimentoConversa sobre queixas, histórico e contraindicações.
2. AvaliaçãoObservação da orelha e escolha dos pontos.
3. AplicaçãoSementes ou esferas fixadas com adesivo, ou agulhas, conforme a técnica.
4. OrientaçãoComo estimular os pontos e quando retirar.

Como levar auriculoterapia para a empresa?

Para levar auriculoterapia para a empresa, defina o objetivo, como apoio em períodos de estresse ou parte de um programa de bem-estar; contrate profissionais capacitados; organize atendimentos breves num espaço reservado; aplique protocolo de triagem e higiene; e acompanhe adesão e percepção dos participantes. Ela rende mais quando combinada a outras práticas.

Para entender o lugar dessas práticas num programa maior, vale ler sobre como escolher um programa de qualidade de vida no trabalho.

Onde a Catividade entra

A Catividade oferece auriculoterapia em empresas por meio de atendimentos breves, com orientação individual e aplicação conforme protocolo definido para cada campanha ou programa. Os atendimentos são realizados por profissionais capacitados, em ações pontuais ou de forma recorrente.

Para o cuidado contínuo, a Catividade implanta Centros de Bem-Estar, que reúnem auriculoterapia, acupuntura, quick massage e mindfulness, com agenda regular e adesão acompanhada no App Movimente.

Perguntas frequentes

A semente na orelha não resolve a semana difícil. Mas lembra, várias vezes ao dia, que existe um corpo atravessando essa semana — e que ele merece pausa.